---

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ  1.5 – 3 МЕСЯЦЕВ

 

1.Массаж рук – поглаживание.

Ребенок лежит на спине, погладить ладонью по направлению от кисти к плечу, по внутренней поверхности предплечья и плеча ребенка. Повторить 4-6 раз.

                              

 

2.Массаж живота.

А) ладонью одной или обеих рук круговое поглаживание живота по ходу часовой стрелки, минуя область печени. Повторить 6-8 раз;

Б) массаж косых мышц живота (проводится с 3 месяцев): ладонями обеих рук легкие растирающие движения косых мышц живота таким образом, чтобы пальцы обеих рук соединялись над пупком. Повторить 6-8 раз. Массаж живота заканчивается поглаживанием.          

 

---

3. Массаж ног.

Слегка придерживая одной рукой ногу ребенка за стопу, другой рукой производить поглаживание по наружной и задней поверхности голени и бедра в направлении от стопы к паху (внутреннюю поверхность

бедра не массируют). Повторить 4-6 раз.

                                    

 

4.Рефлекторное разгибание позвоночника. (спинной рефлекс).

Положить ребенка на бок, провести двумя пальцами по обеим сторонам позвоночника в направлении от ягодиц к плечевому поясу (что вызывает разгибание). Повторить по       одному разу на правом и левом боку.

 

                                

 

 

---

5. Массаж спины (проводится с двух месяцев).

Положить ребенка на живот, поглаживание спины по направлению от ягодиц к шее тыльной поверхностью обеих рук; от шеи к ягодицам – ладонной поверхностью обеих рук.

                                 

6. Разгибание позвоночника и ног (рефлекс положения).

Положить ребенка на бок, поддерживая снизу под грудь и выпрямленные ноги, приподнять ребенка над столом -  при этом он рефлекторно разгибает спину и поднимает голову. Повторить 1-2 раза.

7. Массаж стопы.

Ребенок лежит на спине.

 А) поддерживая указательными пальцами обеих рук  приподнятую стопу ребенка, большими пальцами рук  погладить стопы по тыльной ее стороне в направлении от пальцев к голеностопному суставу и вокруг этого сустава. Повторить 4-6- раз.

Б) ладонями обеих рук растирать пальцы стопы ребенка. Повторить 4-6- раз.

                     

 

---

8.Сгибание и разгибание пальцев стопы (подошвенный рефлекс).

Ребенок лежит на спине. Одной рукой поднять ногу ребенка, захватив ее выше голеностопного сустава.

Указательным пальцем другой руки слегка надавить у основания пальцев подошвы ребенка – чем вызывается рефлекторное сгибание пальцев; затем провести пальцем по наружному краю стопы к пятке - что вызывает рефлекторное разгибание пальцев. Повторить 3-4 раза.

                   

9. «Потанцовывание» (ножной рефлекс).

 Поставить ребенка на стол лицом к себе, поддерживая его под мышки.

От прикосновения к твердой поверхности стола ребенок рефлекторно выпрямляет ноги в коленных и тазобедренных суставах. Повторить 4-6- раз.

Общая продолжительность занятия 5-6- минут.

 

Вернуться на главную страницу