Комплекс для детей
1.5 – 2 лет.
1.Ходьба по наклонной доске.
Укрепляют доску, приподняв один ее край на 20-25 см от пола. Слегка помогая ребенку,
пробуждают его подниматься и спускаться по доске. Повторить 4-6 раз.
2.Подползание под веревку.
Вешают веревку на высоту 25-35 см.
Показывая ребенку игрушку по другую сторону веревки, побуждают его подползать
под веревку и выпрямляться, доставая игрушку.
Повторить 4-5 раз.
3.Перелезание через бревно, скамейку.
Побуждают ребенка перелезть через
ящик, бревно или скамейку, слегка помогая ему. Повторить 2-3 раза.
4.Поочередное поднимание ног.
Ребенок лежит на коврике (дома) или
на травке (в саду) на уровне 40-50 см от пола. Ребенок поочередно пальцами то
одной, то другой ноги пытается достать палку. (3-4 раза каждой ногой).
5.Бросание мяча в цель.
Ребенок держит в руке малый мяч.
Побуждать его бросать мяч в корзину, поставленную на расстоянии 1м (4-6 раз).
6.Лазанье по лесенке.
Ребенку помогают
взбираться по лесенке на высоту 1.5 м (1-2 раза).
7.»Спрячь флажок».
Ребенок садиться на
стульчик и держит в руках 2 флажка. По команде взрослого он поднимает руки с
флажками вверх, вытягивает их вперед и затем, сильно наклоняясь вперед, прячет
под стульчик. Повторить 3-5 раз.
8.Ходьба по доске.
На полу лежит доска
шириной 25-30см. Ребенок проходит по ней
с поднятыми в стороны руками. Затем ту же доску
устанавливают на
высоте 15-20 см. Ребенок повторяет упражнение. Выполнить по 2-4 раза.
9.Игра «в лошадки».
Взрослый, закрепив
«вожжи» на плечах ребенка, предлагает ему побегать. Проводить игру 40-50
секунд.
Продолжительность
всего занятия 15-18 минут.
